Manfaat Rosmarin Untuk Kesehatan

Rosemary kesehatan manfaat termasuk mempromosikan fungsi kekebalan tubuh, mencegah gangguan pencernaan, melindungi kulit dan bergizi rambut, memberikan perlindungan untuk otak, meningkatkan konsentrasi dan retensi, mencegah kanker dan mencegah makula degenerasi. Manfaat lain termasuk menyediakan dukungan untuk hati dan paru-paru, memberikan bantuan dari rasa sakit dan mempromosikan fungsi pernapasan.



Apa yang dimaksud dengan Rosemary?
Rosemary adalah tanaman yang sangat populer, ramuan yang abadi dari keluarga mint yang berasal dari wilayah Mediterania. Yunani menggunakan tanaman ini untuk meningkatkan memori dan merangsang fungsi otak karena kaya antioksidan yang dapat membantu memperlambat atau mencegah kerusakan oksidatif komponen selular yang penting. Hal ini juga sangat sering digunakan sebagai bumbu berkat rasa unik.

Saat ini, Rosemary digunakan mengobati sejumlah komplikasi kesehatan dan van terbukti efektif dalam menggantikan obat sintetis yang menawarkan obat tetapi mungkin datang dengan efek samping yang serius. Ilmiah, Rosemary dikenal sebagai Rosmarinus officinalis dan sering ditemukan di kebun untuk tujuan hias, sedangkan daunnya digunakan sebagai agen penyedap.

Info gizi Rosemary (per 100g)
Kalori - 131
Total Lemak - 6g
Diet Serat - 56% RDI
3.3 protein g
Vitamin A - 58% RDI
Vitamin C - 36% RDI
Vitamin B-6-15% RDI
Kalsium-RDI 31%
Besi-37% RDI
Natrium-RDI 1%
Kalium – 19% RDI
Magnesium-22% RDI

1. meningkatkan fungsi kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh dan memang setiap fungsi sistem yang terbaik ketika mereka disediakan dengan nutrisi yang tepat untuk menjaga sistem ini berfungsi. Rosemary merupakan sumber yang kaya antioksidan dan senyawa anti-inflamasi dengan demikian, hal itu mungkin membantu tubuh untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh serta meningkatkan sirkulasi zat yang melawan infeksi seluruh tubuh. Beberapa studi menunjukkan bahwa anti-oksidan yang ditemukan di Rosemary memainkan peran penting dalam menetralisir berbahaya atau merusak hasil bahwa radikal bebas yang berlebihan menyebabkan dalam tubuh manusia dan meningkatkan kekebalan tubuh untuk mikroba patogen. Pada gilirannya, kesehatan tubuh yang diawetkan jauh lebih efisien daripada berharap melaksanakan mandat sendiri.

2. mencegah gangguan pencernaan
Gangguan pencernaan biasanya tanda sebuah penyakit yang mendasari dan ditandai dengan ketidaknyamanan di daerah perut atas. Untuk meringankan ketidaknyamanan ini, ekstrak Rosemary dapat membuktikan menjadi berguna. Ekstrak ini secara efektif dapat membantu pencernaan lengkap partikel makanan tertelan dan juga cocok untuk mengobati gangguan lambung yang melibatkan produksi asam yang berlebihan, atau disfungsi, seperti asam surutnya.

3. melindungi kulit dan memelihara rambut
Rosemary dapat merangsang aliran darah gratis pada kulit dan membantu dalam manajemen kondisi seperti eksim, dermatitis dan bahkan infeksi jamur berkat sifat antiseptik. Rosemary juga telah digunakan untuk mendukung pertumbuhan rambut sehat dan mencegah rambut kondisi seperti alopecia (parsial atau lengkap hilangnya rambut rambut tumbuh daerah) dan dapat digunakan untuk mendukung pengelolaan ketombe pada kulit kepala, terutama bila dikombinasikan dan digunakan dalam lotion anti-ketombe.

4. memberikan perlindungan ke otak
Rosemary mengandung unsur penting yang memberikan kemampuan untuk buffer efek radikal pada otak. Rosemary juga mungkin menawarkan perlindungan dari penuaan dini otak, mencegah kerusakan otak sebagai akibat dari itu dan dapat meningkatkan pemulihan pada pasien yang menderita gangguan neuro-kognitif. Komponen penting lainnya dalam Rosemary bahkan mungkin melindungi otak dari jaringan peradangan dan kerusakan dan mengurangi pembekuan darah di otak, mengurangi kemungkinan terjadinya stroke.

5. meningkatkan konsentrasi dan retensi
Rosemary dapat merangsang otak dengan demikian, meningkatkan kognisi. Ketika digunakan dalam aromaterapi, aroma Rosemary melewati langsung ke otak melalui epitel di hidung dan meningkatkan rentang perhatian, konsentrasi dan daya ingat. Seperti bekerja dengan cara untuk meningkatkan fungsi otak, Rosemary juga dapat membantu meningkatkan suasana hati dan meringankan depresi dan kecemasan serta brining tentang rasa keberhasilan dan kesejahteraan.

6. mencegah kanker
Ekstrak Rosemary memiliki kemampuan untuk melawan kanker dengan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker dan regenerasi sel yang rusak. Ekstrak Rosemary dapat juga membantu dalam memperlambat penyebaran sel karsinoma leukemia dan payudara manusia dan digunakan sebagai agen anti tumor.  Dalam kanker ovarium, Rosemary dapat menghambat pertumbuhan sel dan menghilangkan sel-sel kanker yang ada dan mungkin berguna untuk mencegah jenis lain kanker mempengaruhi berbagai bagian tubuh termasuk kandung kemih.

7. mencegah degenerasi makula
Degenerasi makula adalah rincian progresif makula pada mata, yang mungkin menyebabkan kebutaan parsial pada orang tua. Karena kondisi ini terjadi kemudian, visi memburuk sampai gambar menjadi hampir tidak dikenali. Rosemary dapat membantu mencegah atau setidaknya memperlambat degenerasi makula, membantu mempertahankan visi jauh melampaui apa itu telah dibiarkan tanpa dijaga.

0 Response to "Manfaat Rosmarin Untuk Kesehatan"

Post a Comment